自慰是男性平常的事情，但有没有想过如何才能让自己更快、更强烈的高潮呢？本文将为你盘点20种男性自慰方法，让你尝试不同的方式，探索更多的快感。

1. 摩擦法

这一种方法是最普遍的自慰方式，只需用手轻轻握住阴茎，快速上下摩擦即可。可以根据自己的喜好和体位来调整速度和力度。

2. 延迟法

在即将达到高潮的时候暂停，缓慢息肉，然后再次进行刺激，反复几次，可以增加持久时间和快感的强度。

3. 使用润滑剂

使用润滑剂可以减少阴茎和手的摩擦力，更加柔和地刺激阴茎，增加快感和摩擦力。

4. 睾丸刺激法

轻轻的按摩或揉捏睾丸，可以刺激性欲，增加快感。但是要注意力度，不要过度刺激。

5. 肛门刺激法

可以用手指轻轻刺激肛门区域，增加快感。这需要使用润滑剂，注意卫生和动作过程。

6. 沉浸感

闭上眼睛，想象很性感、很有吸引力的场景，增加心跳和快感。可以调整各种情境，从轻浪漫到重口味。

7. 柔软物品法

使用柔软的物品，如棉被、毛巾、软枕头等，将阴茎夹住摩擦。选择松软的材料，不要使用硬物品。

8. 探究自己身体的感觉

发现自己身体感官的性敏感区域，如脖子、耳朵、腹部、腰、大腿内侧等。对这些区域进行刺激，可以增加高潮的快感。

9. 抱枕法

使用柔软的枕头或抱枕夹住阴茎，在摩擦时增加阴茎和枕头的摩擦感。可以根据自己的喜好和体位来调整速度和力度。

10. 跑步法

在慢跑过程中，摩擦阴茎，增加性欲和快感。但是要注意运动时的防护和控制，不要过于激烈。

11. 利用视觉

观看性感影片或图片，增加视觉上的刺激，同时想象自己参与其中，增加快感。

12. 直立式自慰法

站立或坐着，用手来回抽拉阴茎。这种方式可以增加性欲和坚挺感。

13. 臀部刺激法

用手指轻轻刺激臀部，可以增加性欲和快感。这也需要使用润滑剂，并注意卫生和动作过程。

14. 使用阳具环

使用阳具环可以增加阴茎充血，增强快感和持久时间。但是使用前要注意选择合适的大小和材质，并遵循使用说明。

15. 胶囊自慰法

将吸管套入胶囊内部，将阴茎插入胶囊内，增加刺激感。但是使用前要注意卫生和材质，不要选用硬质胶囊。

16. 手淫过程中保持去卵茎勃起状态

在手淫过程中不要让阴茎完全软下来，保持部分的勃起幅度，可以增加持久时间和快感。但是过度刺激可能会引起勃起障碍，请注意不要过度。

17. 倒立自慰法

用半倒立的体位，将阴茎抵住墙壁或床板，手轻轻摩擦。可以增加刺激和快感，但是请注意不要过度刺激和控制好相对动作的安全。

18. 推延法

在手淫的过程中适当推迟高潮的到来，可以增加高潮的快感和时间。但是控制要合适，不要过度推迟或堵塞尿道。

19. 使用自动摇摆器

有些男性自慰器具有自动摇摆的功能，可以加大摩擦感和深入程度，增加高潮。但是请注意选用高质量的器具，避免因材质不佳引发的健康问题。

20. 混合使用各种方法

可以尝试混合使用上述各种方法，例如使用润滑剂同时进行睾丸按摩或使用阳具环，增加快感和多样化。

以上20种男性自慰方法，每一种都有不同的快感和体验。但请注意，在进行自慰的同时保持正确的动作和卫生习惯，避免因过度刺激或未经消毒的器具引发的健康问题。